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什么是三高？得了三高怎么辦？
2024-07-08
平時(shí)人們經(jīng)常說(shuō)到“三高”這個(gè)話(huà)題，那么你有詳細了解過(guò)三高是哪三高嗎，你知道三高對人體的危害有多大嗎？
一、高血壓
Science & Technology
1.對血管的損害：高血壓加重全身小動(dòng)脈硬化，使心、腦 、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損；形成動(dòng)脈粥樣硬化， 容易造成血管出現血栓；還可形成動(dòng)脈瘤， 一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。
2.對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發(fā)生心室肥大，進(jìn)一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。
3.對腦的損害：高血壓是腦血管疾病最重要的發(fā)病因素。長(cháng)期高血壓會(huì )使腦血管發(fā)生缺血與變性，形成微動(dòng)脈瘤，誘發(fā)腦出血。高血壓會(huì )促使腦動(dòng)脈粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可并發(fā)腦血栓形成。
4.對腎的損害：當人體出現高血壓時(shí)，會(huì )引起腎小動(dòng)脈血管硬化，還會(huì )損傷腎臟血管的內皮細胞，使微量白蛋白漏出，損害腎臟功能。這種作用長(cháng)期反復存在，可導致腎功能衰竭。
二、高血脂
Science & Technology
高血脂是傷心臟、傷血管，血脂代謝異常是冠心病的主要發(fā)病原因。
1.如果血脂過(guò)多，容易造成“血稠”：在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊。這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時(shí)血流被中斷。這種情況如果發(fā)生在心臟，就引起冠心??；發(fā)生在腦，就會(huì )出現腦中風(fēng)；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發(fā)生在腎臟，就會(huì )引起腎動(dòng)脈硬化，腎功能衰竭；發(fā)生在下肢，會(huì )出現肢體壞死、潰爛等。
2.心梗、腦血栓：多數血脂異?；颊邲](méi)有任何不舒服，但長(cháng)期的高血脂狀態(tài)將促進(jìn)血脂沉積在血管內皮下，刺激局部引起動(dòng)脈粥樣硬化，引起心梗、腦血栓等病變，是高血脂最常見(jiàn)、最嚴重的并發(fā)癥。
3.過(guò)多的脂質(zhì)還可沉積于全身其他部位：沉積在皮膚時(shí)可引起局限性皮膚隆起，呈黃色、橘黃色、棕紅色，為結節狀、斑塊或丘疹形狀，質(zhì)地柔軟，稱(chēng)為黃色瘤，最常見(jiàn)于眼瞼周?chē)?。（眼底脂肪粒）。沉積于眼球可引起早發(fā)性角膜環(huán)和脂血癥眼，嚴重的高膽固醇血癥可引起游走性關(guān)節炎，較高甘油三酯血癥可造成急性胰腺炎。
三、高血糖
Science & Technology
短時(shí)間、一次性的高血糖對人體無(wú)嚴重損害：比如在應激狀態(tài)下或情緒激動(dòng)、高度緊張時(shí)，可出現短暫的高血糖；一次進(jìn)食大量的糖類(lèi)，也可出現短暫高血糖；隨后，血糖水平逐漸恢復正常。
然而長(cháng)期的高血糖會(huì )使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生：如失水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等?？刂聘哐莿菰诒匦?。
三高的病因是什么？
肥胖
fat
太胖脂肪過(guò)多,對血管造成一定的擠壓,當管道被擠壓以后,動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來(lái)的循環(huán)達到流通,動(dòng)力源動(dòng)力加大,管道壓力也會(huì )隨之加大。
精神緊張
TENSION
精神緊張是造成三高的一大因素?，F代人的壓力越來(lái)越大,精神緊張其實(shí)也是三高非常重要的原因。
高油高鹽
unhealthy
愛(ài)吃鹽及鹽加工食品,攝入食鹽多者三高發(fā)病率高。建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒,食物應該以清淡,易消化含水份多的蔬菜。
吸煙
smoking
吸煙會(huì )引起三高。目前認為主要是因為煙草中所含的劇毒物質(zhì)尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使心跳加快,血管收縮。
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2024 /
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